視力回復０．０１→０．３以上の現在。●視力回復記１６ケ月まとめ
おはようございます！
視力は回復します。コンタクトレンズ歴３５年にピリオド。０．０１からの回復記。
千葉県でおもてなし料理教室
ラクレムデクレム＠東京ベイ 主宰
料理研究家 熊谷真由美です。
いま学校で講義をうけるときに最初メガネを３つもっていきました。
もうコンタクトレンズをつくっていないのです。
しかも作ってもらっているメガネはどれも０．２用だったのですから。
１）コンタクト使用時に使っていた昔のメガネ（今は見えすぎて、もう頭がいたくなるので、お掃除用）
２）レンズを弱くして２回目のメガネ。当時０．２用だったので今は相当見える。ややレンズ厚い（ＺＯＦＦなので）現在の新しい手持ちメガネで最強のもの。
３）レンズを弱くして３回目のメガネ。
他にあるのは、
４）ほぼ度なしで乱視矯正に力をいれた４回目のメガネ。（おうちでパソコンするののはこれ）
５）完全度なしの乱視のみの矯正メガネ。（裸眼で０．２を達成したので、度をなくしました。このときは、乱視度数のみで、ほんと視力検査しなかったです。これは度なしなので裸眼と変わらない）
メガネをつくるのに生活できる０．２のものをつくってかけて、
回復するとまたレンズを０．２しか見えないものに下げてもらっているので。これも当時の０．２用ですが、２）よりは度が弱いのです。
この間は電車のモニターを座って裸眼で見ていた自分に驚きました。
結局使っているのが、まさかの
３）のメガネです。
これですっごくよく見えます。
手ごわい乱視が残っているのですが、
時々ズレがしゃきーんと治るときがあって、
このときに０．７くらい見えるのです。
面白いですよ。
目をキョロキョロする簡単筋トレ続けていきます。
なお、旧ブログから移動してきました。
以前のコンタクトレンズを辞めて、メガネ生活を始め手から今日までの視力回復記の記事をまとめておきます。
参考になれば。
では。
過去の記事です。
●●2014 8 14の記事●●
昨年の夏、ひょんなことから、
コンタクトレンズをはずして、
１年になりました。
もう何度もご紹介している
話題の本部先生の黄色い本を
かなり忠実に守って、１年経ちました。
結果は視力０．０１→０．３。
本を読み直したり、
あの黒いメガネをかけることは
ほぼなくなりましたが、
１年気を付けたこと・・・。
１）裸眼で目を動かす。詳しくは本で。
２）なるべくメガネもかけない。理由も本で。
でも０．１が見えない者に
とってはきついことです。
３）なので安いメガネで０．２が見えるメガネをつくってもらいました。
でも数か月で視力がよくなるので、
メガネを作り直すこと５回。
今このメガネはドなし。
乱視のみの矯正にしてもいらいました。
もう新しいメガネをつくる必要がなくなってしまったんです。
しかたなく・・・（今メガネ可愛いのたくさんあるし・・）
メガネをなるべくかけないでいます。
最初コンタクトをしなくて、
一番困ったこと！といったら
お化粧です。
今までばっちり見える状態から、
ほぼ何も見えない状態でするのですから・・・。
自分のまつ毛や眉毛が
確認できないわけ。
で、考えました・・・。
そう、あれがあったか！！
プリントクッキーの技！！！
お気に入りの眉毛の形の
ステンシルシートを手作り・・・・。
そうすれば、眉毛にあてて
こんな風にココアならぬ、
茶色のパウダーをステンシルすれば、
見えなくても大丈夫！というわけ。
調べてみるとアメリカの
セレブ御用達の眉毛サロンも
ステンシルシートでしているみたいだし。
ということで、
ちょっと太目のバージョンを
昨日つくってみました。
左右裏返すと、
角度さえ気を付ければ、
同じになるはず・・なんですよね。
最近合わせまつ毛も
確認できるようになったので、
随分楽しみも戻ってきました。
●2014.7.20●
昨日は水道橋へ薬膳の学校説明会。
北京 本校から
学長さんが見えて、ご挨拶。
私 中国語を初めてきちんと聞きました。
ベロの使い方が
難しそう。
なんか力抜けているというか。
テキストの和訳本でどうにかなるにせよ。
フランス語の次は中国語。。。。
まだ学ぶ決意はできていません。
途中、薬膳科の卒業生がご挨拶。
中医学にはまって・・・。
今気功を学んでいるそう。
そうか・・・・
中医学では気が大切だから、
気を極めると
気功につながるのか・・。
なんか不思議です。
でも普段、
ツボとかの経絡の位置とかを
意識するようになり、
人間の体って不思議だなあと
思うようになりました。
中国では子供のときに
授業の中にツボを自分で
押すのがあるようです。
特別なことではないのですね。
おススメ！視力回復。
中国の小学生がする●眼のラジオ体操●眼保健操
●中国の眼のラジオ体操●眼保健操
子どもも。↓
新眼保健操
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