2018年10月11日 / 最終更新日時 : 2023年1月7日 熊谷 真由美 24節気 幸福❤️養生食譜 中医栄養学より 【立春】一年で1番のダイエット効果がでるの時期2/3〜2/5 立春 2／3〜2／5 万物が活動し始める 立春は２４節気の中では最初の節気。「立」とは《開始》をさし、春の季節が幕開けすることを意味します。万物が活動し始める時期。人間も同じです。 冬の収蔵の時期の過ごし方や養生の成果が […]
2018年5月11日 / 最終更新日時 : 2018年5月11日 熊谷 真由美 体にいいもの食べたい食材考！ １０年以上続けているダイエット効果、実感。初夏のシェーブルチーズ。 初夏になると世間は ダイエットの話題になります。 ダイエット効果、 実感している 私が健康の為にしているエクササイズをご紹介します。 国立北京中医薬大学日本校も秋に卒業で、 ４年間みっちり薬膳のスペシャリストになるために […]
