【フェイク肉】かつおぶしと昆布でおだしをとった後は、≪だしがらミート≫で低カロリーな【麻婆豆腐】レシピ
しかし今朝シロワッサンを仕込んで
冷蔵庫にいれたパン生地は
ほとんど膨らんでおらず・・。
今ぬるま湯にあてて今日中に焼きたいと
おもっているところ・・・。
何もしないで待つのもつらいものじゃ。
さておだしがにわかに
ブームになりそうな気配。
しかしブームになりとて、
本物のおだしの味も習慣が
急に根付くとは思えず?!
去年覗いた、
日本橋のかつおぶし専門店の
”だしバー”では
昔昔御嬢さん方が並んで、
ただの”おだし”を飲まれておりました。
今は珍しいものになっているんだなあと
ちょっと複雑でした。
ほんとにおだしを引くと
だしがらが出て、これを再利用できれば、
もっとおだしを引きたくなるんではないのだろうか?と
思っての≪だしがらミート≫(作り方詳細は前出。レシピ検索で)のレシピです。
自在なので、
今回挽肉代替として
マーボー豆腐にするレシピです。
●材料●
木綿豆腐 1丁
だしがらミート 150g
長ねぎ 1本
にんにく 1片
生姜 1片
豆板醤 大1
○マーボー豆腐の合わせ調味料○
テンメン醤 小2
中華ス-プ 200ml
醤油 大1
酒 大1
砂糖 小1/2
水溶き片栗粉 大1~2
塩こしょう 少々
サラダ油、ゴマ油、粉山椒
●作り方●
1)(豆腐はふきんに包んで上に重しをして
高さ半分にし1.5cmのさいの目切り)
・長葱 にんにく 生姜 みじん切り。
2)中華鍋を熱し油をなじませ長葱の半量、にんにく・生姜を炒める。
3)香りが出てきたら 挽き肉を炒める。
4)合わせ調味料を 鍋肌から加え、豆腐をいれて3分ほど煮る。
豆腐の角が少し丸みを帯びるまで。
5)味を確認し、水溶き片栗粉でトロミをつける。
6)長葱のみじん切りの半量を加え、ゴマ油をまわしかけ火を止める。
で