2018年10月28日 / 最終更新日時 : 2023年9月11日 熊谷 真由美 24節気 幸福❤️養生食譜 中医栄養学より 美食研修！北京編２０１８（北京中医薬大学 薬膳・病院研修旅行） 2023年11月3日水道橋の日本中医学院で薬膳教室講師をさせていただきます。10品デモンストレーション＆簡単実習のあと試食させていただけます。募集の詳細はのちほど。こちらで更新します（→●） 。（日本中医会 主催） 後、 […]
2018年10月17日 / 最終更新日時 : 2018年12月17日 熊谷 真由美 来客おもてなし！季節の料理教室 クリスマス！パーティのおもてなし クリスマスにロマンティックにおもてなし＝ こんにちは！ 千葉県でおもてなし料理教室 ラクレムデクレム＠東京ベイ 主宰 料理研究家 熊谷真由美です。 さて、 2015年１１月のメニュー おもてなし料理教室｜千葉県 でのクリ […]
2018年10月11日 / 最終更新日時 : 2018年10月16日 熊谷 真由美 24節気 幸福❤️養生食譜 中医栄養学より 【冬】 冬のダイエットはNGな理由 冬は《収蔵》 手足やお腹を特に寒くないように暖かく過ごし、腎をいたわりましょう。もしこのケアを怠れば春先にはやっかいです。《収蔵》 寒すぎて頬が赤くなることがありますね。これは寒すぎて陽が離れて浮いてきた状態。体が冷えき […]
