13. 立秋（りっしゅう）　8月7日 立秋は中医学的には《陰陽の転換期》《寒熱が 交代》する時期。この時間油断すると秋バテに突入してしまうので注意。 七十二候 涼風至 (すづかぜいたる) 涼しい風が立ち始める（8/7～1 […]

小暑 11. 小暑（しょうしょ）　7月6日〜8日 梅雨が明けて暑さが厳しくなり始める。この日から大暑までが「暑中」。暑中見舞いの時期。 七十二候 温風至 (あつかぜいたる) 温かい風が吹き始める（7/7～11頃） 蓮始開 […]

夏至のおすすめ食材 そら豆 グリンピース オートミール 杏仁 苦瓜 冬瓜 蓮の実蓮子 マンゴー スイカ パイナップル ドリアン ●夏至おすすめレシピ● 果肉たっぷり！ 【マンゴープリン】レシピ作り方>>&gt […]

９芒種（ぼうしゅ） 芒種のおすすめ料理【冬瓜と海老の冷やし鉢】 冬瓜と海老の冷やし鉢 １位

蚕起食桑 (かいこおきてくわをはむ) 蚕が盛んに桑の葉を食べ始める（5/21～25頃） 紅花栄 (べにばなさかう) ベニバナが盛んに咲く（5/26～30頃） 麦秋生 (むぎのときいたる) 麦が熟して金色の穂が実り始める […]