切干し大根セロリの炒め物(蘿蔔絲干炒芹菜)

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Mayumi KUMAGAI's Recipe...

味Taste:いつもの純和風の味付けとは違う、沙茶醤が中華風の味わい。

テクスチャーTexture: 適度に歯ごたえがあって、大根の美味しさを感じる。

作りやすさEase: 戻すのが水で10分。あとはさっと炒めるだけ。パスタみたいな手軽さ。

見た目Appearance: あっさりと脂っこくもなくヘルシー感!冷めても変わらずお弁当にも。

長所:お財布にも優しい。お腹にも優しい。満腹感があるのにカロリー低いのでダイエット時に。

短所: 副菜だけどダイエット時には主菜にもなりそう。

Would I make this again?小腹がすいたらすぐに作れます。 .

このレシピ の製作&調理

料理研究家 熊谷真由美の顔


クレム

熊まゆ

大根の細切りとセロリの炒め物(蘿蔔絲干炒芹菜)

おもてなし料理教室と
      フランス菓子教室ラクレムデクレム新浦安 RECIPE

HOW TO MAKE切干し 大根とセロリの炒め物(蘿蔔絲干炒芹菜)


Yield: 8 servings

Prep Time:

Cook Time:

Inactive Time:

Total Time:

Method:

Cuisine: 和食

Course: 常備菜

切干し大根とセロリの炒め物(蘿蔔絲干炒芹菜)

切干し大根とセロリの炒め物(蘿蔔絲干炒芹菜)!


生徒数のべ1万人、著作20冊の料理研究家 熊谷真由美がおすすめする、 おもてなし料理教室でも大人気レッスン・レシピを無料公開 します。

切干し大根とセロリの炒め物(蘿蔔絲干炒芹菜)

材料 (4人分)

ハム 1枚
セロリ  1本
ゴマ油 大1
切干大根 30g1袋
合わせ調味料
大1
しょうゆ 大1
あれば沙茶醤 小1
中華スープのもと 小1
100ml

作り方

     
  1. 切干し大根を戻す 切干大根はさっとすすぎ、たっぷりの10分水につけてもどす。 ぎゅっと絞る。少し刻む。

    point

    戻す時間が長すぎると味抜ける

  2. 材料を切る セロリは輪切り。ハムは細切り。

  3. 炒める フライパンにゴマ油・切干大根・セロリ・ハムを順にいれ炒める。

  4. 味付けしんなりしてきたら、合わせ調味料をいれて汁気がなくなるまで炒め煮。


    切干し大根とセロリの炒め物(蘿蔔絲干炒芹菜) 切干し大根とセロリの炒め物(蘿蔔絲干炒芹菜) 切干し大根とセロリの炒め物(蘿蔔絲干炒芹菜)
Point



Recipe Notes

もしあなたが・・・・
●●レシピを見てつくってみたけれど・・
なかなか上手につくれなかったと感じているのなら・・・・

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This post was originally published in 2021 and updated with new photos and recipe tips. Photos and Recipe by Mayumi KUMAGAI.

About Mayumi KUMAGAI...

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料理研究家 熊谷真由美について... 私はお菓子や料理の科学理論をベースに初めてさんでも1回でも上手に、 ベテランさんはとびきり美味しく&身近な素材で手軽につくれてしまう 真由美メソッドを完成。レッスンで使用している レシピをこのレシピサイト《くまの巻き》で無料公開中。

東京駅から20分でキッチンの新浦安駅での少人数制サロン風の おもてなし料理教室とフランス菓子教室のレッスンは大好評。 海外から、国内から、飛行機や新幹線でも受講される 女性限定のラクレムデクレム新浦安を主宰。

指導歴30年、生徒数の1万人のプロの料理研究家であり、著書20冊の料理本・お菓子の本の著者であります。

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